ワークライフバランスの中で・・・自由になる時間を持っていますか?
仕事でも家事でもなく、自分が自由に使える時間です。
趣味の時間ではありません。もちろん趣味に使ってもいいのですが、基本的に何に使おうが自由な時間です。
人間の脳は決められた1日24時間を昨日と同じように過ごそうとします、変化を嫌います。
「三日坊主」という言葉は、三日続けば習慣化できるという意味で、変化できるかどうかの期間を指しているのです。

毎日同じことが続けば、日々がマンネリ化してきます。
しかしこの自由な時間を持つことによって、三日間続けることを目的としていない自由な時間を持つことによって、マンネリ化を抑制することになります。
また色んなことに使うことにより、これから真剣に続けてきたいと思える何かが見つかるかもしれません。
1日30分でもいいので、この「自由になる時間」を持ってみることで、マンネリ化を防ぎ、自分の可能性を見つけることができるかもしれません!!